Hafta 1: Dersin Amaç ve Hedefleri Hakkında Bilgilendirme, Tanışma
Hafta 2: Dersin Önemi, Hedefi ve Öğrenim Kazanımları
Hafta 3: Havuz Hijyeni ve Havuz Kuralları
Hafta 4: Yüzmede Kullanılan Yardımcı Malzemeler ve Doğru Kullanımı
Hafta 5: Yüzmede Isınma, Streching ve Ağırlık Kullanımının Önemi
Hafta 6: Serbest Stilin Teknik Analizi
Hafta 7: Ara Sınav
Hafta 8: Vücudun Doğru Kullanımı, Nefes ve Kol Tekniğinin Önemi, Basamaklamaları
Hafta 9: Serbest Teknikte Atlama ve Dönüşün Önemi
Hafta 10: Serbest Teknik Görsel Videolarla Desteklenerek, Doğru Tekniğin Pekiştirilmesi
Hafta 11: Sırtüstü Stilin Teknik Analizi
Hafta 12: Vücudun Doğru Kullanımı, Nefes ve Kol Tekniğinin Önemi, Basamaklamaları
Hafta 13: Sırtüstü Teknikte Çıkış ve Dönüşün Önemi
Hafta 14: Sırtüstü Tekniğinin Görsel Videolarla Desteklenerek, Doğru Tekniğin Pekiştirilmesi